Hej 11h jobb!

Ni vet den där känslan när man kommer till jobbet och skrivbordet är överbelamrat med papper och mejlkorgen är full. Den känslan som nästan får en till att ducka för allt och gå hem igen. Lägga sig under täcket ett tag till.

Just den känslan.

Well, idag biter den mig i arslet.

 

 

Publicerat i Mat | 1 kommentar

Fail

 

Lyckades lura en kille på bussen att jag är 37 (och inte 27), han gick på det. Vet inte om jag ska känna mig som en vinnare eller förlorare efter det här..

 

Publicerat i Mat | 1 kommentar

Det där om överträning och sånt

I våras hände något med min kropp, trots tung träning 5-6dgr i veckan + cardio 2-3dgr i veckan samt ett BRA kostschema blev jag bara större.
Det började med svullnade armar (jäklar vilken pump jag fick av att lyfta en hantel!) och slutade med svullna ben och rumpa.

Jag mådde PISS rent ut sagt!
Här lägger man ner ALL sin fritid och dedikerar hela sitt liv på att komma i världens form och så blir det tvärtom.

Enligt senaste vägningen hos läkaren har jag GÅTT UPP 7pannor och det är INTE muskler. Det har tagits prov efter prov efter prov för att se vad det kan vara men alla prover visade negativa svar.
Det fanns inget som kunde ge svar på vad det var för fel på mig.

Så, jag bestämde mig för att lägga ner. Låta kroppen vila och inte lyfta en tyngd på några månader.

Så DEPP!

Men samtidigt PEPP!

Förmodligen har jag råkat ut för något som kallas för ”överträning”  , enkelt förklarat har min kropp gått in i en vägg. Och vägrar flytta sig.

Så jag har taggat ner rejält. Avbokat alla PT-timmar, inte varit i gymmet mer än en gång på en månad (sjukt, från att ha gått till att vara där varje dag till en dag/månad), jag kör 20min pilates varje morgon för att stressa ner. Jag tar promenader, äter mer nyttigt och tänker inte ”protein, grönsaker, kolhydrater, protein” när det kommer till mat. Jag köpte en råsaftscentrifug och gör minst en juice varje dag fylld av näring.

Och jag har börjat gå över till ett annat gym. Till ett vanligt gym, ett utan alla muskelbiffar och bikini fitness tjejer som får resultat. För sådant stressar mig också, att alltid känna mig fet (när jag inte är det, plufsig ja, fet nej) och totallt värdelös.
Instagram har fått vila ett tag samt facebook.
Jag har valt att inte umgås med folk som inte kan prata om något annat än träning och kost och det viktigaste av allt:

Det är totalförbjudet att prata om träning i min närhet!

Om jag inte börjar prata om det, men märker jag att paniken kryper närmare så avslutar jag samtalet och byter ämne. Det här har varit det viktigaste hittills.
En del i min närhet har tyvärr inte kunnat ta det här att inte prata om träningen så jag har i såna fall medvetet valt bort att umgås med de här personerna. För det viktigaste är att jag blir bättre, inte att andra ska få prata om träning hela tiden. (Ganska selfish men så är det ibland..)

Totalt så räknar jag med att det tar ca ett år innan jag är tillbaka i full styrka igen. Jag ger mig själv ett år och inte ”bara” tre månader. Med mer tid är det mindre stress.

 

Publicerat i Mat | 6 kommentarer

”being healthy means nothing unless you are also thin”

LÄS!! 

 

Imorgon ska jag berätta min del och hur det går med det där om att hitta balansen.

Publicerat i Mat | Lämna en kommentar

Länk kärlek

Hepp, den här gjorde min dag (och min ”journey”) lite lättare..Älskar Buzzfeed!

Har ni som jag lite problem med att hitta på bra mellanmål, svårt att få er tillräckligt med bra fett, alt alltid är på språng? Då är det här något för er!
Sen att palmolja kanske inte är det bästa hela tiden är väl sådant man får ta om man som jag inte kan ha en hel burk stående utan att äta hela jävla burken på en gång. Hej FatFitness!

Om vi nu ska fortsätta på linjen av bra saker så är det här den BÄSTA sidan ever!
De fraktar till Sverige och allt är tipitiptop!
Om ni dessutom använder er av koden TKC674 så får ni 10% rabatt på första beställningen. Tänk bara på att inte beställa över 1300kr (annars kommer tullen med en saftig avgift).

Och missa för guds skull inte den här!

 

 

Publicerat i Mat | Lämna en kommentar

LÄS och bli klokare

Måste tipsa om Malin Berghagens blogg och särskilt det här inlägget som inte kunde varit mer sant.

Det ÄR svårt att bryta med vänner, speciellt när de inte inser att de har betett sig på ett sådant sätt att du blivit sårad.
Jag sa själv adjöss till min bästa, närmsta och äldsta barndomskompis förra året. Två veckor innan mitt bröllop där hon skulle vara brudtärna.

Men det gick inte att hålla uppe fasaden längre, hon betedde sig på ett uruselt sätt, sårade både mig, min man och min syster utan att anse att hon gjort något fel. Hon hade ju  bara sagt vad hon tyckte.

Och det är okej att tycka vad man vill men att inte inse att det kan såra sina närmsta och sen inte vilja be om ursäkt då har jag ingen lust att umgås med den här personen. Alla gör vi misstag men en bra vän står för sina misstag och ber om förlåtelse när han/hon/hen sårat någon.

Publicerat i Mat | 1 kommentar

Shit you shouldn’t do

Raka benen.

Punkt.

Går nu på kåvepenin pga avhyvlad köttslamsa

Kommer aldrig hyvla, förlåt RAKA, benen igen. Kör på längder istället, hårlängder, gardiner, lurviga ben etc.

Publicerat i Mat | 2 kommentarer